Wolne rodniki i ich wpływ na starzenie się skóry.

Starzenie jest naturalnym procesem, który zachodzi w każdym organizmie. Z jednej strony jest ono związane z mechanizmami wrodzonymi, które dotyczą głównie mutacji genów, zmian hormonalnych i zaburzeń biochemicznych. Z drugiej natomiast wiąże się z wpływem środowiska zewnętrznego, przy czym największe znaczenie ma promieniowanie ultrafioletowe, zanieczyszczenia, smog, dym papierosowy, stres i nieprawidłowa dieta [1-4].

Przemiany związane ze starzeniem zachodzą wszędzie, lecz większość z nich nie jest zauważalna. Jest jednak jeden obszar, gdzie szybko widzimy efekty tych procesów – nasza skóra. Jest ona bezpośrednio narażona na negatywne działanie wielu czynników zewnętrznych, gdyż jest barierą pomiędzy środowiskiem zewnętrznym i wewnętrznym, a także chroni nas przed drobnoustrojami i
urazami [3-5].

Starzenie skóry wiąże się z jej przebudową – warstwy żywe stają się cieńsze, natomiast warstwa rogowa składająca się z komórek martwych ulega pogrubieniu. Cykl powstawania nowych komórek może wydłużyć się nawet dwukrotnie, reakcje chemiczne zachodzą wolniej, a aktywność gruczołów potowych i łojowych spada, co skutkuje ubytkami w płaszczu hydrolipidowym skóry, a to z kolei prowadzi do zwiększonej utraty wody z naskórka. Efekty tych, a także wielu innych zmian widoczne są na skórze w postaci zmarszczek, przebarwień, popękanych naczynek, zwiększonej suchości i wiotkości, zauważa się również zmiany owalu i proporcji twarzy [2-4].

Przyczyn starzenia jest wiele. Jest to bardzo złożony proces, na który składa się wiele czynników. Za jedną z najważniejszych przyczyn uważa się wpływ wolnych rodników [1, 2, 6].

Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki, które mają jedną specyficzną cechę – na ich zewnętrznej powłoce znajduje się niesparowany elektron. Jest to wyjątkowe, ponieważ neutralne atomy na swojej zewnętrznej powłoce zawsze mają parzystą liczbę elektronów. Wolne rodniki dążą do tego, aby przyłączyć do siebie brakujący elektron, a mogą to zrobić tylko poprzez odebranie go innej cząsteczce. Dlatego właśnie wolne rodniki wykazują dużą aktywność chemiczną i powodują utlenianie każdego związku, który spotykają na swojej drodze, niestety często wchodząc w reakcje z ważnymi składnikami komórek, takimi jak aminokwasy, białka czy kwasy nukleinowe DNA [2, 3, 6].

Wolne rodniki wchodząc w reakcje z innymi cząsteczkami i odrywając od nich elektrony przyczyniają się do powstawania kolejnych wolnych rodników, gdyż cząsteczka, z której został zabrany elektron wówczas sama ma nieparzystą liczbę elektronów na swojej zewnętrznej powłoce. Ta cząsteczka zabiera elektron od kolejnej cząsteczki, a ta od kolejnej, więc generowane są reakcje łańcuchowe, które mogą zostać przerwane jedynie przy dezaktywacji jednego z powstałych wolnych rodników [6].

Pewna liczba wolnych rodników jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełnią one ważną rolę w regulowaniu fizjologicznych procesów zachodzących w komórkach oraz w ich namnażaniu. Ponadto odpowiadają za przekazywanie sygnałów miedzy komórkami, biorą udział m. in. w wydzielaniu hormonów, prawidłowym działaniu układu odpornościowego czy kurczeniu mięśni [2, 5, 6].

Gdy jednak dochodzi do nadprodukcji wolnych rodników i organizm nie jest w stanie ich neutralizowa to dochodzi do powstania tzw. stresu oksydacyjnego. To właśnie stres oksydacyjny jest stanem niepożądanym, który wywołuje wiele szkodliwych procesów [2, 5, 6].

Czynnikami środowiskowymi przyczyniającymi się do powstania stresu oksydacyjnego są promieniowanie UV, smog, dym papierosowy oraz metale ciężkie zanieczyszczające powietrze, glebę i wodę. Najbardziej szkodliwym czynnikiem jest promieniowanie ultrafioletowe, na które jesteśmy narażeni przebywając na słońcu. Ocenia się, że może być odpowiedzialne za około 90% objawów starzenia się skóry [2, 4].

Uszkodzenia powstające w warunkach stresu oksydacyjnego obejmują niszczenie struktury kwasu hialuronowego, zaburzenie syntezy kolagenu i zwiększenie przepuszczalności błon komórkowych. Osłabiona zostaje aktywność melanocytów, czyli komórek barwnikowych, które stanowią naturalną ochroną naszej skóry przed promieniami UV. Dochodzi do osłabienia układu odpornościowego, przez co zwiększa się wrażliwość skóry na działanie czynników zewnętrznych. Stres oksydacyjny skutkuje również zmianami w budowie kwasów nukleinowych w DNA, co może prowadzić do powstawania mutacji. Przyczynia się także do uszkadzania aminokwasów i białek, w tym enzymów, co może zaburzać pracę organizmu, powodować stany patologiczne i przedwczesne starzenie. Stres oksydacyjny może powodować nie tylko widoczne efekty starzenia, ale także wiele chorób: zwyrodnieniowych, układu krążenia, oddechowego, nerwowego, nowotworów, cukrzycy, miażdżycy, a także zaćmy i jaskry [1, 2, 5].

Występują trzy linie obrony przeciw wolnym rodnikom. Pierwsza z nich jest odpowiedzialna za uniemożliwienie powstawania wolnych rodników. Druga linia odpowiada za przerywanie łańcuchowych reakcji wolnorodnikowych. Natomiast trzecia odpowiada za usuwanie skutków działania wolnych rodników oraz za odtwarzanie struktury uszkodzonych cząsteczek [2, 5, 6].

Antyoksydanty, zwane inaczej przeciwutleniaczami, to związki biorące udział w drugiej linii obrony przed wolnymi rodnikami. Mają one zdolność do neutralizowania wolnych rodników. Kiedy wolne rodniki napotykają na swojej drodze antyoksydant to odbierają od niego brakujący elektron, przyłączają go to swojej struktury i przestają być reaktywne. Jednocześnie antyoksydant staje się cząsteczką neutralną i zostaje wydalony z organizmu. Ważne jest uzupełnianie poziomu antyoksydantów w organizmie, ponieważ jedna cząsteczka antyoksydantu reaguje tylko z jednym wolnym rodnikiem. [6].

W naszym organizmie występują systemy antyoksydacyjne, zazwyczaj jednak poziom wolnych rodników jest na tyle wysoki, ze nasza naturalna ochrona nie jest wystarczająca. Przeciwutleniacze mogą by dostarczane w diecie, w postaci doustnych suplementów, a także zewnętrznie w postaci preparatów stosowanych na skórę bądź śródskórnie podczas zabiegów kosmetologicznych. Należy jednak zwróci uwagę, iż antyoksydanty przyjmowane doustnie często nie zwiększają poziomu przeciwutleniaczy w skórze, gdyż zostają zmetabolizowane na wcześniejszych etapach. Miejscowe stosowanie preparatów powoduje za to wysoką koncentrację przeciwutleniaczy w naskórku, który jest miejscem najbardziej narażonym na stres oksydacyjny i to tu znajduje się najwięcej wolnych rodników, które chcemy zneutralizowa. Wówczas antyoksydanty reagują z wolnymi rodnikami w miejscu, gdzie jest ich najwięcej. Tak efektywne działanie nie jest osiągalne przy wewnętrznym przyjmowaniu przeciwutleniaczy [5].

Do najskuteczniejszych i najbardziej znanych antyoksydantów należy witamina C, E i A oraz jej pochodne, melatonina, flawonoidy, koenzym Q10 oraz kwas ferulowy [2, 4, 6, 7].

Bardzo ważne jest stosowanie kosmetyków zawierających przeciwutleniacze, gdyż wykazują one skuteczne działanie neutralizujące wolne rodniki. Należy pamiętać, że skuteczna ochrona przeciw wolnym rodnikom nie powinna ograniczać się jedynie do stosowania preparatów kosmetycznych z antyoksydantami. Najlepsze efekty w zmniejszaniu objawów starzenia się skóry osiąga się przez połączenie kilku metod. Najważniejszą rolę odgrywa tu zapobieganie powstawania wolnych rodników w naszej skórze. Dlatego przede wszystkim należy ograniczyć ekspozycję na promieniowanie UV i koniecznie stosować filtry przeciwsłoneczne – codziennie, nawet przy pochmurnej pogodzie i zimą. Oczywiście zalecane jest też przebywanie z dala od dymu papierosowego, a także unikanie zanieczyszczeń i smogu. Należy zredukować stres, wysypiać się, zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną. Bardzo istotne jest także korzystanie z kosmetyków oraz zabiegów nawilżających i odżywczych, aby wpływać na już powstałe zmiany i zapobiegać ich pogłębianiu. Przeciwdziałanie skutkom starzenia się skóry najlepiej rozpocząć jak najwcześniej, a kontynuować przez całe życie [1, 2, 4].

1. Wojas-Pelc A., Sułowicz J., Nastałek M. Szlaki działania UV, dymu papierosowego, estrogenów na proces starzenia się skóry; możliwości prewencji. Przegląd Lekarski 2008: 65(12) s. 862-866.

2. Tracz J., Kraj K. Skóra nie lubi wolnych rodników. Postępy Kosmetologii 2010: 1(3) s. 107-113.

3. Ostrowska J., Skrzydlewska E. Starzenie – przyczyny i skutki. Polish Journal of Cosmetology 2008: 11(1) s. 25-39.

4. Broniarczyk-Dyła G., Kmieć M. L. Starzenie się skóry i metody stosowane w zmniejszaniu jego objawów. Dermatologia Estetyczna 2012: 14(3) s.194-200.

5. Kozłowicz K., Szyszkowska B., Winiarczyk E., Jazienicka I., Łepecka-Klusek C., Krasowska D. Wpływ antyoksydantów na skórę. Dermatologia Praktyczna 2013: 5(2) s. 17-28.

6. Karabasz-Radowiecka S. Antyoksydanty w diecie – strażnicy młodości. Academy of Aesthetic and Anti-Aging Medicine 2016(1) s. 45-60.

7. Stanczewska A., Modranka R., Glinka Ł., Malinowska K. Witaminy o charakterze antyoksydacyjnym i ich zastosowanie w kosmetyce. Polish Journal of Cosmetology 2014: 17(2) s. 118-121.

SZCZOTKOWANIE CZYLI PEELING NA SUCHO

szczotkowanie na sucho

Dłuuugo broniłyśmy się przed szczotkowaniem na sucho, czyli metodą masażu wywodzącą się z Azji. Byłyśmy sceptyczne – no bo jak można tak drastycznie obchodzić się z własnym ciałem i szorować je szorstką szczotką? Obawiałyśmy się, że przy naszych dosyć wrażliwych skórach taki masaż skończy się mocnymi podrażnieniami?

Cóż, teraz zarówno ja, jak i wiele innych osób nie wyobrażamy sobie rutyny pielęgnacyjnej bez szczotkowania na sucho. Już Wam mówię dlaczego!?

1. Zalety szczotkowania na sucho

Ultragładka skóra

Masaż szczotką na sucho to przede wszystkim rodzaj delikatnego peelingu. Martwy naskórek zostaje złuszczony, a skóra staje się napięta, jędrna i po prostu wygląda lepiej. Nie sądziłyśmy, że tak będzie, ale skóra po masażu faktycznie wygląda lepiej. Przede wszystkim – jest niesamowicie miękka w dotyku i gładka!

Poprawa jędrności

Szczotkowanie na sucho to jedna z metod „pozbywania się” cellulitu. W cudzysłowie, bo naszym zdaniem ten „defekt” nie jest powodem do wstydu. Każdy ma mniejszy lub większy cellulit i najlepszą metodą na jego ewentualną redukcję jest odpowiednio zbilansowana dieta i ruch. Niemniej jednak, taki masaż szczotką wyraźnie ujędrnia skórę i napina ją, przez co „pomarańczowa skórka” faktycznie staje się mniej widoczna. W połączeniu z dobrze dobranymi kosmetykami może znacznie poprawić kondycję problematycznych miejsc.

Remedium na rogowacenie okołomieszkowe i wrastające włoski

Rogowacenie okołomieszkowe powstaje poprzez nadmierną keratynizację naskórka. Martwe komórki naskórka zatykają ujścia mieszków włosowych i powstaje czerwona krosta. Bardzo ważne jest więc regularne złuszczanie. Szczotkowanie na sucho jest jedną z najczęściej polecanych metod na tą dolegliwość, jako że usuwa martwy naskórek bez ryzyka „zapychania” mieszków włosowych jak to bywa w przypadku tradycyjnych peelingów.

Zmagacie się z wrastającymi włoskami i podrażnieniami po goleniu? Też znamy ten ból – depilacja tradycyjnymi golarkami (nawet bez pasków) zawsze kończyła się nogami w kropkach (tak zwanymi „strawberry legs”) i stanami zapalnymi. Regularny (!) masaż szczotką pozwolił nam pożegnać się z wrastającymi włoskami. Zdarza się to wtedy, kiedy włos w fazie wzrostu jest za słaby, aby przebić się przez naskórek na zewnątrz. W efekcie zaczyna rosnąć w głąb powodując stan zapalny. Regularne złuszczanie w połączeniu z nawilżaniem,  pomaga włoskom „wydostać” się na zewnątrz. Koniecznie spróbujcie, takiej różnicy nie zauważyłyśmy po żadnym peelingu

 

Relaks

Regularne szczotkowanie jest równoważne z wygospodarowaniem tych 5 minut tylko dla siebie. Masaż wspomaga też pracę układu limfatycznego poprzez usprawnienie przepływu limfy. Z początku cały zabieg może być dla Was nieco nieprzyjemny, ale to kwestia przyzwyczajenia. Z czasem nie będziecie sobie wyobrażać swojego rytuału bez szczotkowania!

2. Przeciwwskazania do masażu

Przeciwwskazaniem do wykonywania masażu są przede wszystkim wszelkie zmiany na tle bakteryjnym lub wirusowym, otwarte ranki i świeże blizny. Podczas masażu należy też uważać na pieprzyki i znamiona, aby ich nie zadrapać. Wbrew pozorom osoby ze skórą naczyniową mogą się szczotkować, ale przy widocznych żylakach najlepiej jest skonsultować się ze swoim lekarzem.

3. Jak wykonywać masaż?

Przede wszystkim z wyczuciem! Kluczem do poprawnie wykonanego masażu jest nacisk – na początku delikatny, z czasem coraz mocniejszy. Zaczynamy od stóp i kierujemy się ku tułowiu – zawsze w kierunku serca. My radzimy trzymać szczotkę pod kątem około 45 stopni (nie prostopadle) i wykonywać długie posuwiste ruchy, zawsze do góry!

PRZYKŁADOWA TECHNIKA MASAŻU

Odradzamy szczotkowanie okolic dekoltu, szyi, twarzy – skóra tam jest po prostu wyjątkowo delikatna. Bardzo ważna jest regularność zabiegu – masaż wykonujemy codziennie lub co drugi dzień, w zależności od rodzaju i potrzeb skóry. Jeżeli macie problem z systematycznością, to efekt na pewno nie będzie spektakularny, a raczej mało widoczny. Decydując się na zakup szczotki, pamiętajcie też o determinacji

 

4. Jak wybrać szczotkę?

Najważniejsze jest włosie – koniecznie naturalne, nie za twarde i nie za miękkie. Unikajcie raczej szczotek z włosiem syntetycznym – mogą podrażnić skórę. Szczotka z włókien roślinnych będzie delikatniejsza niż te z włosia zwierzęcego np. dzika, konia. Zwróćcie też uwagę, czy wasz egzemplarz posiada uchwyt/pasek – bez tego masowanie pleców czy pośladków jest bardzo utrudnione.

Istnieją też specjalne szczotki do masażu twarzy na sucho. Są mniejsze i wykonane z dużo delikatniejszego, bardziej miękkiego włosia. Podobnie jak w przypadku tradycyjnej szczotki – taki masaż usuwa martwy naskórek, pobudza mikrokrążenie i zapobiega zatykaniu się ujścia gruczołów łojowych. Przeciwwskazaniem do stosowania takiego gadżetu są oczywiście przewlekłe stany zapalne i wszelkiego rodzaju zaognione ranki (uszkodzony naskórek). Czarszka nagrała na ten temat wyczerpujący materiał, do którego was odsyłamy.

5. Szczotka zamiast peelingu?

Jako że szczotkowanie jest pewnym rodzajem złuszczania, to możecie zadać pytanie „co z tradycyjnymi peelingami?”. Oczywiście dalej możecie je wykonywać, ale zdecydowanie rzadziej. Dużo zależy od kwestii indywidualnych oczywiście – przy delikatniejszej skórze, tradycyjny peeling raz w tygodniu wystarczy w zupełności. Możliwe, że samo szczotkowanie będzie dawało super efekty, bez konieczności dodatkowego złuszczania.

Pozdrawiam 

Ewa Król-Galimurka

Kwas hialuronowy

OPIS TECHNOLOGII

Kwas hialuronowy jest polisacharydem, który naturalnie występuje w skórze. Jego głównym zadaniem jest wiązanie cząsteczek wody, dzięki czemu utrzymuje prawidłowe nawilżenie. Zapewnia to odpowiednie napięcie i elastyczność skóry. Niestety z wiekiem jego ilość się zmniejsza. W miejscu, gdzie zaczyna go brakować, pojawiają się zmarszczki, a skóra traci jędrność i sprężystość. Podanie bezpośrednio pod skórę kwasu hialuronowego, w zależności od stopnia zagęszczenia preparatu, może uzupełnić niedobory, a przez to przywrócić nam młody wygląd i skorygować niedoskonałości urody. Do modelowania twarzy używa się innego rodzaju kwasu hialuronowego niż podczas mezoterapii. Jest ustabilizowany (usieciowany), co oznacza, że specjalne wiązania chemiczne łączą jego cząsteczki we włókna. Dzięki temu ma bardziej trwała strukturę.

Stężenie preparatu dobiera się w zależności od miejsca stosowania preparatu oraz wieku osoby.

WSKAZANIA

  • lwia zmarszczka
  • tzw. „dolina łez”
  • utrata objętości policzków, zapadnięte policzki
  • bruzdy nosowo-wargowe
  • zmarszczki marionetki
  • dodanie objętości twarzy, poprzez uwydatnienie owalu
  • konturowanie i wypełnianie ust

 

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZABIEGU

Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania, jednakże w przypadku wykonywania okolicy ust u osób z tendencją do opryszczki wargowej zaleca się przyjmowanie preparatu Heviran doustnie na 3 dni przed zabiegiem.

Na kilka dni przed zabiegiem nie zaleca się też nagrzewania ciała (sauna, solarium).

 

PRZEBIEG ZABIEGU

Przed zabiegiem wypełnia się kartę, która wyklucza wszelkie przeciwwskazania do zabiegu. Wówczas osoba wykonująca zabieg omawia także wszelkie zalecenia po zabiegowe i przebieg zabiegu. Zabieg najczęściej wykonuje się w znieczuleniu. Cienką igłą preparat zostaje wprowadzony tuż pod powierzchnię skóry . Po zabiegu może się pojawić niewielka opuchlizna, miejscowe zaczerwienie i zwiększona wrażliwość w miejscu iniekcji.

Zdarzają się siniaki/krwiaczki podskórne.

EFEKTY

Efekty zabiegu widoczne są już bezpośrednio po jego wykonaniu, jednakże pełen efekt należy oceniać po dwóch tygodniach.

W zależności od stopnia stężenia preparatu efekty utrzymują się od 6 do 18 miesięcy.

PRZECIWWSKAZANIA

  • stwierdzone uczulenie na kwas hialuronowy
  • ciąża i karmienie piersią
  • choroby autoimmunologiczne
  • choroba nowotworowa
  • choroby skóry typu AZS, łuszczyca
  • niewyrównana cukrzyca
  • tendencje do powstawania bliznowców
  • zakażenia bakteryjne lub wirusowe (opryszczka)
  • przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych
  • zły stan ogólny (gorączka)

Glutation

Weź do ręki jakiekolwiek czasopismo medyczne lub magazyn o zdrowiu, a jest wielka szansa, że natrafisz na kolejny artykuł opisujący dobroczynne działanie GSH (glutationu).

Przeszukanie internetowych medycznych baz danych przynosi listę ponad dwudziestu tysięcy dotyczących tego zagadnienia artykułów wydanych w ciągu ostatnich pięciu lat. To maleńkie białko jest znane medycynie od dziesiątek lat, skąd więc wzięło się to nagłe zainteresowanie?

Z nowych odkryć dotyczących roli GSH w ludzkim układzie odpornościowym.

Obserwujemy dziś zwrot ku dwóm kierunkom. Z jednej strony, rozwija się medycyna konwencjonalna. Z drugiej, wzrasta zainteresowanie medycyną alternatywną lub „uzupełniającą” („komplementarną”). Co szczególnie fascynujące, lekarze praktycy zaczynają stawać ponad podziałami. Po dziesiątkach lat odrzucania komplementarne metody leczenia wreszcie znalazły uznanie w świecie naukowym. To wspaniała wiadomość dla wszystkich pacjentów i lekarzy praktyków, ale nie tylko bo także dla osób co raz to bardziej świadomych..takich jak Ty czy ja

Skutkiem jest zwrot ku metodom terapeutycznym o rozleglejszym działaniu. Po raz pierwszy od dziesięcioleci lekarze podkreślają, że dieta, styl życia, ćwiczenia fizyczne i duchowy spokój są integralną częścią zdrowia i skutecznej terapii.

Obok zrównoważonej diety i świeżych produktów żywnościowych, zalecenia dietetyczne obejmują suplementację witaminami z innymi produktami naturalnymi.

Przed nami cykl artykułów lub innymi słowy …”moich wypocin” dotyczących glutationu i jego roli w naszym organizmie. Na tej substancji oczywiście nie skończymy.

Czy warto go podawać?

Czy przyjmowanie dożylne jest korzystniejsze?

Jeszcze dziś nie odpowiem na to pytanie, za to zajmę się trochę od strony chemicznej jego wpływem antyoksydacyjnym na nasz organizm, a więc na jego starzenie się mięśni, komórek, włókien…a może uda mi się na podstawie dostępnej literatury wykazać ,że jest to białko które może zapobiec się starzeniu naszego organizmu? 🙂

Glutation odgrywa podstawową rolę w utrzymaniu fizjologicznej równowagi między prooksydantami i antyoksydantami, co decyduje o życiu i śmierci komórek.

Glutation występuje w tkankach organizmu ludzkiego w kilku postaciach redoksowych, z których najistotniejsze są: glutation zredukowany

(GSH), glutation utleniony (GSSG), S-nitrozoglutation (GSNO) oraz mieszane disiarczki glutationu i białek. Obecność każdej z tych postaci w zależności od rodzaju komórki i jej stanu metabolicznego może być dla naszego organizmu korzystna lub wręcz przeciwnie.

Istnieje wyraźny związek między poziomem rożnych postaci redoksowych glutationu a szeroko pojętym problemem redoksowej regulacji metabolizmu komórki.

W tej sytuacji możliwość regulowania poziomu glutationu w komórkach może stanowić niezmiernie istotny czynnik wspomagający leczenie.

Wzrost poziomu glutationu jest korzystny we wszystkich stanach chorobowych, którym to towarzyszy spadek poziomu GSH (3), natomiast obniżenie poziomu GSH jest wskazane do wywołania chwilowej immunosupresji w powiązaniu z transplantacją narządów, a także w komórkach nowotworowych do selektywnego zwiększania ich wrażliwości na chemio- i radioterapię.

Sam GSH nie może być stosowany w celach terapeutycznych ponieważ nie ulega transportowi przez błonę komórkową. Cysteina także– aminokwas limitujący szybkość biosyntezy glutationu -nie może być stosowana w terapii z powodu dużej neurotoksyczności. Dlatego obecnie obserwuje się intensywne poszukiwania możliwości modulowania poziomu GSH i cysteiny w komórkach,

a problem ten może stanowić przedmiot interdyscyplinarnych badań łączących takie gałęzie nauki, jak: biologia, farmakologia, toksykologia i medycyna kliniczna.

 

Mechanizmem, któremu dziś chciałabym się przyjrzeć bliżej jest S-glutationylacja białek jako mechanizm regulacyjny i antyoksydacyjny.

Ostatnio duże zainteresowanie wzbudzają reakcje białek z glutationem, prowadzące do powstawania mieszanych disiarczkow

(białko-S-S-glutation). Proces ten, nazywany Sglutationylacją,

postrzegany jest jako jedna z metod odwracalnej, kowalencyjnej modyfikacji białek o znaczeniu regulacyjnym i antyoksydacyjnym [4].

Największym zagrożeniem dla komórek jest niebezpieczeństwo nieodwracalnego

utlenienia grup –SH białek do kwasów sulfinowych (B-SO2H) i sulfonowych (B-SO3H).

Antyoksydacyjne działanie tego procesu polega na ochronie grup –SH przed

nieodwracalnym utlenianiem, a tym samym przed nieodwracalną

utratą biologicznej aktywności.

Wykazano, że wobec białek ulegających modyfikacji poprzez

S-glutationylację są tak istotne w procesach regulacyjnych enzymy jak m.in.: fosfatazy i kinazy białkowe

[5,6,7], czynniki transkrypcyjne AP-1 i NF-kB [8]

oraz białka z rodziny chaperonów [9].

S-glutationylacji ulegają też białka pozakomórkowe np. hemoglobina.

Wzrost stężenia S-glutationylowanej hemoglobiny obserwuje

się m.in. u osób z cukrzycą typu 1 i 2, hiperlipidemią oraz u pacjentów dializowanych z powodu terminalnej niewydolności nerek [10].

Dla większości białek utworzenie mieszanego disiarczku z glutationem najczęściej prowadzi do zahamowania aktywności.

Przykładem białka, które poprzez S-glutationylację ulega aktywacji jest, związana z detoksykacyjnym działaniem glutationu, S-transferaza glutationowa [7].

Są również i takie białka, gdzie zmiana aktywności biologicznej

pod wpływem S-glutationylacji zależy od pozycji reszty cysteinowej ulegającej modyfikacji.

Na przykład proteaza ludzkiego wirusa upośledzenia odporności typu 1.

Enzym ten jest homodimerem zawierającym dwie, ulegające

S-glutationylacji reszty cysteinowe: Cys67 i -znajdująca

się na połączeniu podjednostek – Cys95. S-glutationylacja

Cys67 powoduje wzrost, natomiast S-glutationylacja Cys95

prowadzi do spadku aktywności enzymu [11].

I co wynika z powyższego?

Każda komórka organizmu jest biologiczną „maszynerią”, która systematycznie się zużywa w miarę pozostawania przy życiu. Układ nie jest idealny. Jak wszystkie maszyny, komórki czerpią energię ze zużywania (utleniania) paliwa(1,2), w tym przypadku składników odżywczych i tlenu. Ale płacą za to swoją cenę, bo proces ten prowadzi do powstawania toksycznych odpadów (wolnych rodników i rodników tlenowych). Jednym z rutynowych zadań komórki jest neutralizacja i usuwanie tych odpadów, a kluczową substancją uczestniczącą w tych procesach jest glutation.

Glutation jest głównym antyoksydantem organizmu. Kiedy się on wyczerpie, wzrasta poziom rodników tlenowych i dochodzi do spustoszenia.

Piśmiennictwo:

1. BRAVERMAN E„ PFEIFFER C, BLUM K. SMAYDA R. The Healing Nutrients Within:Facts, Findings, and New Research on Amino Acids. [ISBN 0-87983-706-31

Keats Publishing, New Canaan, Connecticut. 1987

2. BRAY T., TAYLOR C. Enhancement of lissue glutathione for antioxidant and immune functions in malnuirition. Biochemistry Pharmacology 47:2113-23,

1994

3. CARPER 1. Stop Aging Now! [ISBN 0-06-018355-1] HarperCollins Publishers, New York, NY, 1995

[4] Klatt.P, Lamas S.: Regulation of protein function by S-glutathiolation

in response to oxidative and nitrosative stress. Eur. J. Biochem., 2000;

267: 4928–4944

[5] Chu F., Ward N.E., O’Brian C.A.: PKC isozyme S-cysteinylation by

cystine stimulates the pro-apoptotic isozyme PKC d and inactivates

the oncogenic isozyme PKC epsilon. Carcinogenesis, 2003; 24:

317–325

6] Cotgreave I.A., Gerdes R.G: Recent trends in glutathione biochemistry

glutatione-protein interactions: a molecular link between oxidative

stress and cell proliferation? Biochem. Biophys. Res. Commun.,

1998; 242: 1–9

[7] Włodek L., Iciek M.: S-tiolacja białek jako mechanizm antyoksydacyjny

i regulacyjny. Post. Biochem., 2003; 49: 77–84

8] Biswas S., Chida A.S., Rahman I.: Redox modifi cations of proteinthiols:

emerging roles in cell signaling. Biochem. Pharmacol., 2006;

71: 551–564

[9] Cherian M., Smith J.B., Jiang X.Y., Abraham E.C.: Infl uence of protein-

glutathione mixed disulfi de on the chaperone-like function of

a-crystallin. J Biol Chem., 1997; 272: 9099–90103

[10] Giustarini D., Rossi R., Milzani A., Colombo R., Dalle-Donne I.: Sglutathionylation:

from redox regulation of protein functions to human

diseases. J. Cell Mol. Med., 2004; 8: 201–212

[11] Davis D.A., Dorsey K., Wingfi eld P.T., Stahl S.J., Kaufman J., Fales

H.M., Levine R.L.: Regulation of HIV-1 protease activity through cysteine

modifi cation. Biochemistry, 1996; 35: 2482–2488

Zabiegi na ciało Organique

 

OPIS

W Instytucie pracujemy na zabiegach firmy Organique, które są prawdziwym rytuałem pielęgnacyjnym nie tylko dla ciała ale i dla zmysłów.
Celem zabiegów jest nie tylko pielęgnacja i odżywienie, ale w zależności od ich rodzaju (kawa, kozie mleko i liczi, winogrona, żurawina) mogą mieć także działanie wyszczuplająco-antycellulitowe, wzmacniające naczynka, antystarzeniowe, regenerujące.

 

WSKAZANIA

  • profilaktyka antystarzeniowa
  • skóra wymagająca regeneracji po lecie
  • skóra starzejąca się- z utratą jędrności i elastyczności
  • cellulit
  • po zabiegach retinoidami
  • skóra przesuszona
  • odżywienie skóry
  • relaks

 

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO ZABIEGU

Zabiegi nie wymagają przygotowania, natomiast na godzinę przed zabiegiem nie zaleca się już spożywania obfitych posiłków.
Po zabiegach przez 24h nie zaleca się ekspozycji na słońce.

 

PRZEBIEG

Po wykluczeniu przeciwwskazań, następuje dobór odpowiedniego zabiegu do oczekiwań klienta oraz stanu skóry.
Większość zbiegów zawiera podstawowe fazy: peeling, maska, masaż na gorącym maśle Shea (cały rytuał trwa około 120minut).
Jednakże część zabiegów zawiera w swoich fazach także użycie serum lub specjalne rytuały pielęgnacyjne.

 

EFEKTY

  • odżywienie
  • ujędrnienie
  • ujednolicenie kolorytu skóry
  • nawilżenie
  • redukcja cellulitu
  • oczyszczenie z toksyn, usunięcie nadmiaru wody
  •  

    PRZECIWWSKAZANIA

    • przerwanie ciągłości naskórka

    Bandaże Arosha

    OPIS

    Od 6 lat w Instytucie pracujemy na włoskich oryginalnych bandażach Arosha.

    Podczas zabiegu składniki z bandaży uwalniają się i stopniowo penetrują w głąb skóry. W zależności od stopnia zaawansowania problemu i jego umiejscowienia, kosmetolog dobiera odpowiedni rodzaj bandaży do przeprowadzenia terapii. Różnorodne formuły podzielone są na kategorie zabiegów, by odpowiadać na specyficzne potrzeby skóry, dając bogatą ofertę, dzięki czemu jesteśmy w stanie walczyć z różnorodnymi niedoskonałościami skóry. Ponieważ w metodzie Arosha nie stosujemy silnego ucisku, zabiegi również sprawdzają się u osób z problemami naczyniowymi na nogach- są także bandaże przeznaczone typowo dla osób z żylakami czy uczuciem ciężkości nóg/opuchnięciem.

     

    JAKIE SĄ RODZAJE BANDAŻY

    AQUA-DRAIN – to naturalny produkt oczyszczający i drenujący ciało, o właściwościach wyszczuplających i rewitalizujących. Ma wspomagać naturalny drenaż, usprawniając wymianę międzykomórkową i pozostawiając uczucie lekkości. Sól z Morza Martwego, która jest bogata w wapń, potas, magnez, jod i brom ma za zadanie remineralizować i dotleniać.
    SLIM-CEL to zabieg wyszczuplający, który ma działania modelujące i wyszczuplające sylwetkę, poprzez stymulację mechanizmu rozkładu trójglicerydów. Zawarta w bandażach kofeina, wspomaga naturalny drenaż, detoksykację i przyspiesza metabolizm spalania tłuszczów. Guarana usprawnia proces lipolizy trójglicerydów. Wyciąg z kasztanowca ochrania naczynia włosowate, stymuluje naturalny drenaż oraz niweluje uczucie ciężkich nóg, zaś brązowa alga detoksykuje, usuwając metabolity oraz przyspiesza metabolizm tłuszczów.
    CEL-TERM jest zabiegiem antycellulitowym, który stymuluje metabolizm i wymianę tlenową w komórkach tłuszczowych. W celu zintensyfikowania efektów zabiegu, bandaże zawierają dodatkowo substancję rozgrzewającą, która powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych dodatkowo wzmaga przenikanie związków aktywnych. Zabieg pomaga usunąć zastoje płynów i toksyn z organizmu, stymulując drenaż. Zawarte w bandażach: kofeina oraz brązowa alga wspomagają naturalny drenaż, detoksykację oraz przyspieszają metabolizm tłuszczów. Wąkrota azjatycka wpływa korzystnie na sprężystość skóry, zapobiegając powstawaniu rozstępów a także stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu.
    Zabiegi nie wymagają zmywania preparatu, wręcz jest to niewskazane oraz nie brudzą odzieży. Ponadto bandaż nie uciska skóry, a cały zabieg powoduje odprężenie ciała i umysłu.

     

    EFEKTY

    Jakie są efekty oraz z jakimi zabiegami można łączyć zabiegi z bandażami Arosha ?
    Efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu Arosha – utrata centymetrów w obwodzie i poprawa kondycji skóry. Skóra po samym zabiegu staje się gładsza, napięta i nawilżona. Widoczne jest zmniejszenie obwodu, wyszczuplenie sylwetki, likwidacja zastoi wodnych, przyspieszenie spalania tłuszcz, redukcja cellulitu. Natomiast najlepsze efekty są widoczne po serii 6-10 zabiegów. Częstotliwość powtarzania procedur wynosi od 2 -3 zabiegów tygodniowo.
    W naszym INSTYTUCIE możemy zaproponować różne serie zabiegów bandażami Arosha oraz można je łączyć z masażem bańką chińską oraz wykonywać naprzemiennie z zabiegami usuwającymi cellulit mezoterapią dermaheall ll, a także z zabiegami Liporadiologii/endomasażu redukującymi tkankę tłuszczową. W ten sposób zabiegi będą bardziej skuteczne i efektywne. Będziemy w ten sposób działać kompleksowo na skórę dzięki czemu usuniemy cellulit, ujędrnimy skórę, pozbędziemy się wody w organizmie oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej.

     

    JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO ZABIEGU

    Na godzinę przed planowanymi zabiegami unikaj obfitych posiłków i picia alkoholu. Przed zabiegiem pij dużo niegazowanej wody. Informuj nas, czy w ciągu ostatnich 24 godzin golona była skóra bowiem niektóre zabiegi mogą ja podrażnić. Kąpiel słoneczna bezpośrednio przed zabiegiem może spowodować niewielką wysypkę lub uczucie pieczenia skóry.

     

    PRZEBIEG

    Sam zabieg Arosha jest krótki trwa około 45-60 min.- w zależności od rodzaju zabiegu
    Zabieg poprzedzony jest peelingiem wykonanym przy użyciu specjalnej drewnianej naturalnej szczotki, wykonanej z włókien roślinnych agawy, który poprawia wchłanialność aktywnych składników, złuszcza martwy naskórek, ujędrnia i hartuje skórę.
    Następnie wybrany obszar ciała owija się specjalnie dobranym rodzajem bandaża. Pacjent pod folią i kocem leżakuje około 20-30 minut.
    Po odwinięciu resztki preparatu są wmasowywane i nakładany jest specjalistyczny preparat drenujący/antycellulitowy/ujędrniający.

     

    PRZECIWWSKAZANIA

    • zaburzenia krążenia
    • zapalenie żył
    • problemy z sercem, rozrusznik
    • problemy płucne
    • ciąża, karmienie piersią
    • alergie na składniki

    Jak zadbać o skórę pod kątem dietetycznym czyli żywienia naszego

    Dietetycznie

    Jak zadbać o skórę pod kątem dietetycznym czyli żywienia naszego
    organizmu?
    Poniżej przesyłamy garść informacji📝📝

    Skóra to odzwierciedlenie stanu naszego organizmu.
    Pamiętamy mądre powiedzenie 🤓🤓„JESTEŚMY TYM CO JEMY”.
    Niestety ostatnie czasy dały naszej skórze w kość😱
    🔜przetworzona żywność
    🔜brak wartościowych produktów
    🔜ogrom wszechobecnego cukru🤦‍♀️
    🔜śmieciowe jedzenie🥨🥐🍨🍭
    🔜fast foody 🍔🍟🍕🌭

    🤭nad tym abyśmy kupowali powyższe jedzenie czuwa zawsze sztab
    ludzi/marketingowców😈😈😈,który czuwa nad każdym aspektem który
    może doprowadzić do kupienia tego „szkodliwego” jedzenia💩.

    Dodatkowo reklamy w TV🖥📺, radiu🎚📟, bilbordy💻-to wszystko
    działa na naszą psychikę🙈

    A jedząc te produkty nasz organizm szybko się uzależnia i chce więcej
    😵😵
    I tak powoli samo się zatruwamy🤢🤢

    Niestety🤭, wszelkie niedobory składników odżywczych szybko odbijają
    się w jej wyglądzie skóry, a także kondycji 🔜szybciej ulega procesom
    starzenia, 🔜wysusza się lub przetłuszcza.

    Dlatego aby zadbać o naszą urodę i młody wygląd skóry należy
    zwracać uwagę na to co ląduje na naszym talerzu🍽🥣.

    Składniki przyjazne dla skóry☝🏼:
    1.Woda💦💦💦
    Mimo, że woda nie niesie ze sobą żadnych wartości odżywczych, pełni
    szereg istotnych funkcji dla organizmu – nawadnia, transportuje
    składniki odżywcze oraz bierze udział w wydalaniu szkodliwych produktów
    przemiany materii. Zaleca się spożycie minimum 1ml na 1 kcal spożywaną
    wraz z dietą, lecz w trakcie upałów☀️☀️, czy wzmożonego
    wysiłku fizycznego🏋️‍♂️🏂🤽🏻‍♀️ oraz umysłowego
    👩‍🎓👩‍🏫👨‍🏫ilość tą należy zwiększyć do około
    1,5ml/1kcal.

    2.Witaminy💊💊
    – ❌Witamina E – to jeden z najsilniejszych antyoksydantów – nazywana
    witaminą młodości. Opóźnia procesy starzenia i nie tylko chroni tkanki
    przed uszkodzeniami, ale bierze też udział w ich odbudowie. Ma działanie
    przeciwzapalne, przez co jest pomocna w leczeniu chorób skóry. Ponadto
    doskonale nawilża i zapobiega wysuszaniu. Znaleźć ją można głównie w
    olejach roślinnych, kiełkach, orzechach🥜, awokado🥑 a także
    świeżych warzywach.🥒🍠🥕🌽🌶

    -❌Witamina C – przeciwdziała starzeniu, chroni i odbudowuje skórę,
    bierze udział w syntezie kolagenu oraz wzmacnia odporność na
    chorobotwórcze drobnoustroje. Powinna być spożywana zwłaszcza przez
    osoby o kruchych i pękających naczynkach, gdyż wzmacnia je i zapobiega
    widocznym na skórze „pajączkom”. Witamina spożywana naturalnie z
    pokarmami jest dobrze przyswajalna, nie można jej przedawkować. Dlatego
    warto sięgać po zielone warzywa (natka pietruszki, jarmuż, szpinak,
    kapusta) oraz owoce w nią bogate, takie jak porzeczki, żurawina, dzika
    róża, truskawki🍓 czy cytrusy🍋🍊.
    ❌- Witamina A i B-karoteny – ich spożycie istotne jest zwłaszcza
    latem☀️, ponieważ przyspieszają zdobywanie opalenizny, a także
    chronią skórę przed wystąpieniem oparzeń słonecznych (lecz mimo
    wszystko, podczas długotrwałej ekspozycji na słońce nie można
    zapominać o kosmetykach z filtrem!). Ich dobrym źródłem są czerwone,
    pomarańczowe oraz zielone warzywa i owoce (marchew🥕🥕, dynia, morele,
    brzoskwinie🍑) a także śmietana, jajka🍳, łosoś🐟 czy wątróbka.

    3. Mikroelementy💊💊
    ❌- Cynk – niezbędny składnik funkcjonowania organizmu, lecz również
    skóry. Działa bezpośrednio poprawiając jej koloryt i przyspieszając
    regeneracje, lecz również pośrednio poprzez wpływ na gospodarkę
    hormonalną i reguluje pracę skóry. Cynk zawarty jest w wielu produktach
    (mięso🥩, ryby🐟, twarde sery🧀, jaja🍳,rośliny strączkowe,
    pełnoziarniste pieczywo🥠), w związku z czym łatwo dostarczyć go wraz
    ze zróżnicowaną dietą.
    ❌- Krzem – odpowiada za produkcję kolagenu, sprężystość oraz
    elastyczność naskórka oraz skóry właściwej, poprawia wygląd skóry,
    opóźnia procesy starzenia. Ponadto jest niezastąpiony w przypadku
    schorzeń skóry, zarówno poprzez swoje działanie przeciwzapalne, lecz
    również kontrolę wydzielania sebum. Do diety w łatwy sposób można go
    wprowadzić wraz z herbatkami ziołowymi🍵🍵 ze skrzypu, pokrzywy,
    mniszka czy rdestu ptasiego.
    ❌- Miedź – działa przeciwstarzeniowo, uelastycznia oraz dotlenia.
    Jest powszechna w produktach spożywczych a znaleźć ją można we
    wszystkich warzywach i owocach, roślinach strączkowych, grzybach,
    orzechach i produktach zbożowych.

    ⚠️W przypadku problemów ze skórą warto aby dieta bogata była w
    Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), które można zaleźć
    głównie w tłustych rybach morskich, olejach roślinnych, pestkach czy
    orzechach🥜. Poprawiają one nawilżenie skóry, elastyczność i
    odporność. Ponadto mają działanie przeciwzapalne, przez co łagodzą
    skutki nadmiernej ekspozycji na słońce
    🙋🏿‍♀️🙋🏽‍♀️oraz wzmagają procesy naprawcze
    uszkodzonej skóry.🆘🆘🆘

    ⛔️⛔️⛔️Produkty niekorzystne dla skóry:
    🔺1. Gorące potrawy i napoje ♨️– ich negatywne skutki odczują
    zwłaszcza osoby, mające problemy z rozszerzonymi naczynkami.
    🔺2. Nadmierne spożycie kawy ☕️oraz mocnej herbaty – tanina w nich
    zawarta blokuje pory komórkowe hamując wchłanianie do ich wnętrza
    składników pokarmowych z pożywienia, natomiast kofeina działa
    odwadniająco. Skutkuje to odwodnioną, szarą i pozbawioną blasku cerą.
    🔺3. Cukier i słodycze🍭🍬🍰🍩 – przyczyniają się do
    gromadzenia szkodliwych produktów przemiany materii, spowalniają
    regenerację skóry oraz osłabiają włókna kolagenowe. Ponadto
    sprzyjają powstawaniu chorób skóry takich jak trądzik czy stany zapalne
    skóry.
    🔺4. Sól i wysoko przetworzona żywność – powoduje gromadzenie się
    wody w komórkach oraz drażni gruczoły łojowe, przez co wzmożona jest
    produkcja sebum oraz tworzenie się stanów zapalnych.

    ⚠️Jak widać żywność, którą na co dzień spożywamy ma ogromy
    wpływ na to jak wygląda nie tylko nasza sylwetka, lecz również skóra.
    Dlatego warto zadbać o nią nie tylko poprzez kremy i zabiegi
    pielęgnacyjne, lecz również przez to co dostarczamy jej od środka.
    Starajmy się, aby nasza dieta była bogata w składniki odżywcze,
    witaminy i wszystkie niezbędne pierwiastki a uboga w substancje
    antyodżywcze, które mają negatywny wpływ na nasz wygląd.

    Piśmiennictwo:
    1. M. Kostecka, J. Kostecka. Wpływ diety na skórę. Kosmetologia
    Estetyczna. 2013, 2(4): 263-266,
    2. H. Bojarowicz, B. Woźniak. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz ich
    wpływ na skórę. Problemy Higieny i Epidemiologii. 2008, 89(4): 471-475
    3. J. Dawidziak, M. Balcerkiewicz. Dieta jako uzupełnienie leczenia
    trądziku pospolitego. Farmacja współczesna. 2016; 9:67-72.
    4. M. Paul-Samojedyny. Wpływ biotyny na wygląd skóry i jej przydatków.
    Problemy Higieny i Epidemiologii. 2012; 15: 40-45.
    5. H. Bojarowicz, A. Płowiec. Wpływ witaminy A na kondycję skóry.
    Problemy Higieny i Epidemiologii. 2010, 91(3):352-356.

    Fatal error: Call to undefined function twentyseventeen_get_svg() in /home/gali85/domains/instytutluisa.pl/public_html/wp-content/themes/luisa/archive.php on line 45